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Te ayudamos a que te transformes en tu mejor versión con una práctica a tu medida, breve, simple y efectiva combinando asana, pranayama, meditación y mantra.




Leandro Suñen
Director de Aló Yoga (Prov Tucumán, Argentina)




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Adaptamos la ciencia antigua del YOGA a las necesidades de hoy en día a fin de promover la salud y bienestar en cuerpo, mente y espíritu.
Con nosotros podes aprender a usar y aplicar estas herramientas del Yoga:
ADAPTADO A VOS
Las enseñanzas de T. Krishnamacharya se apoyan en la verdad que no hay dos individuos iguales, cada uno se desarrolla a su propio ritmo y este ritmo varía en las distintas etapas de la vida.
Para brindar el máximo beneficio las prácticas deben ser adaptadas para servir a las necesidades particulares de cada individuo.
Su enseñanza del YOGA es UNIVERSAL pero su acercamiento INDIVIDUAL.
Krishnamacharya solía decir: “Enseña lo que hay dentro tuyo, no como se aplica a tí, sino como se aplica al otro”.
Hoy día y desde los últimos 40 años tanto se expandió el Yoga que los profesores son formados de manera ultra rápida y en su mayoría se atienen a repetir la clases preestablecidas, ya que les parece más seguro y fácil de trasmitir.
En cambio allá en India algunos hemos dedicado más tiempo de estudio y práctica con el fin de poder diseñar prácticas 100% adaptadas de acuerdo al grupo o individuo. Estableciendo objetivos reales y progresivo.
En su origen no existía una serie única sino seres únicos y se armaban acorde a las personas.
Todos los profesores tienen una formación mínima de 600 horas bajo altos estándares internacionales y en línea con el Krishnamacharya Yoga Mandiram
Si bien las asanas es lo más conocido del mundo del Yoga, es más se la elije como una alternativa a otra disciplina física, la realidad es que la meditación y el pranayama son las herramientas fundamentales del Yoga.
Las asanas nos preparan para el pranayama y el pranayama nos prepara para meditar.
De hecho una de las definiciones clásicas de Yoga es: MEDITAR.
“Yoga” tiene muchas interpretaciones; la palabra “YOGA” deriva de la raíz “yug” la cual tiene tradicionalmente dos significados complementarios.
El primero es “juntar dos objetos, juntar, unir”. El segundo es “Converger la mente”. Por ejemplo cuando manejo un auto varias acciones se llevan a cabo y toman nuestra atención.
Otro significado puede ser: “alcanzar un punto que nunca hemos alcanzado antes”. Algo que me es imposible en este momento se hace posible a través del YOGA, hoy me siento con dificultad en el piso y apenas puedo estirar las piernas. Luego de varios días de práctica puedo no solo sentarme recto sino que me extiendo hacia delante y tomo mis pies cómodamente.
En lo más profundo estos significados convergen. La esencia del Yoga fue formulada por un sabio Indio llamado Patanjali: “Yogah citta vrtti nirodhah” Yoga es la habilidad de dirigir la mente exclusivamente hacia un punto y sostenerlo en esa dirección sin ninguna distracción.
El objeto puede ser algo concreto como hacer una escultura, algo dinámico como una carrera de autos o abstracto como una fórmula matemática.
Por eso otra de las definiciones de yoga es “DHYANAM o MEDITACIÓN” También puede ser algo más personal como preguntarme ¿Quién soy? O puede ser algo trascendente como ser “uno con el Señor”, Dios, la verdad innombrable o el Eterno Presente.
por TKV Desikachar (Health Healing & Beyond)
Su Legado y Linaje
TKV Desikachar, hijo y alumno de mayor permanencia junto a Krishnamacharya, le otorga continuidad a esta tradición en el siglo XXI. TKV Desikachar ha sido un instrumento en la construcción de puentes entre el Yoga y otras modalidades de sanación, inspirando a miles de practicantes de Yoga alrededor del mundo.
Cómo enseñamos
Los siguientes principios y prácticas son únicos al Yoga como es enseñando según la tradición de Krishnamacharya:
Me encantó el taller! Como adaptan las prácticas y en especial para las zonas delicadas.
Inmediatamente apliqué los ejercicios a las practicas que dirijo y los resultados son muy notorios, sobre todo en la practica de Ashtanga Vinyasa. Los conocimientos de Gonza y Pablo son fundamentales para poder personalizar la practica de cualquier estilo de Yoga. Estoy muy agradecido y esperando el próximo taller...